鄂托克旗文化广播电影电视局关于举办《职业压力之心灵解密》专题心理健康培训班的通知

各经济开发区（园区）管委会、各苏木镇人民政府、旗直各部门及各人民团体：

针对现在社会的工作、生活节奏加快，尤其是工作紧张程度的大幅度提高，大部分的人承担着过度的压力，导致出现失眠、暴躁、抑郁等职业压力的产物。为了提高全旗广大干部职工正确分析和解决职业压力，能够以更积极的姿态完成工作，自我提升，我局邀请知名心理专家举办专题培训。现将有关事项通知如下：

一、培训题目：《职业压力之心灵解密》

二、培训目标：通过培训，引导大家学会从心理层面上分析和解读自己的职业压力以及压力来源，从而做到选择适合自己的解压对策，学会重视和保健自己的身心健康。

三、培训内容：

（一）如何解析职业“压力”。通过完成测试及分析解读，目的是引导大家客观真实的了解自身存在“压力”的程度。

（二）如何应对职业“压力”。针对自身“压力”的来源进行心理解密的同时选择适合自己的应对策略。

四、培训时间：2015年5月18日（星期一），上午8：30——12：00 下午14:30——17:30

五、培训地点：乌兰镇新区文化艺术中心。

六、专家简介

边晓瑞老师：国家劳动社会保障部注册心理咨询师、中国心

理督导师师资、NLP简快身心积极疗法导师、萨提亚家庭治疗模式咨询师、国际催眠治疗师、北大网络教育学院远程网络教育首席心理辅导教师、国家基础教育实验中心内蒙古实验区专家指导中心执行主任、内蒙古心理咨询师协会常务理事、内蒙古广播电台“心灵港湾”栏目特邀嘉宾。

联系人：乌云毕力格

联系电话：6212829，15044731403

                                              鄂托克旗文化广播电影电视局

                                                    2015年5月13日